鸭舌营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 245 大卡12%蛋白质 16.6 克28%
碳水化合物 0.4 克0%脂肪19.7 克33%
水分 62.6 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.7 克维生素 A 35 微克4%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 35 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.01 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.21 毫克15%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.6 毫克11%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.23 毫克2% 44 毫克2%
钠(盐) 81.5 毫克4% 13 毫克2%
2.2 毫克15% 6 毫克2%
0.65 毫克4% 0.00 毫克0%
94 毫克13% 12.50 微克25%
0.00 毫克0%


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鸡蛋白60大卡 白葡萄酒58大卡 菠菜24大卡 海蜇皮85大卡
葡萄(玫瑰香)50大卡 牡蛎73大卡 海虾79大卡 酸奶72大卡
海蜇头74大卡 秋葵37大卡 金枣55大卡 马心104大卡
海参(鲜)71大卡 茄子21大卡 葡萄(巨峰)50大卡 萝卜(白萝卜)20大卡
香醋68大卡 豆角30大卡 鲑鱼117大卡 螺(田螺)60大卡
桃(蜜桃)41大卡 樱桃46大卡 杏仁露46大卡 草鱼112大卡
山里红95大卡 脆萝卜20大卡 梨(香梨)46大卡 鹅肫100大卡
豇豆29大卡 兔肉102大卡 蛤蜊(花蛤)45大卡 龙虾90大卡
番茄19大卡 猪肚110大卡 魔芋米7大卡 夫鱼90大卡