鸭舌营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 245 大卡12%蛋白质 16.6 克28%
碳水化合物 0.4 克0%脂肪19.7 克33%
水分 62.6 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.7 克维生素 A 35 微克4%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 35 微克4%
硫胺素(维生素B1) 0.01 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.21 毫克15%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.6 毫克11%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.23 毫克2% 44 毫克2%
钠(盐) 81.5 毫克4% 13 毫克2%
2.2 毫克15% 6 毫克2%
0.65 毫克4% 0.00 毫克0%
94 毫克13% 12.50 微克25%
0.00 毫克0%


鸭舌 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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鲑鱼117大卡 木瓜27大卡 海参(鲜)71大卡 海蜇皮85大卡
鲢鱼102大卡 粉皮64大卡 红豆薏米魔芋面7大卡 草鱼112大卡
30大卡 竹笋19大卡 昆布(鲜)17大卡 西红柿19大卡
青鱼116大卡 桑葚49大卡 牛肉(后腿)98大卡 香菇(鲜)19大卡
蟹(海蟹)95大卡 苹果(国光苹果)54大卡 鹌鹑110大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡
茶水0大卡 豇豆(长)29大卡 昆布(干)77大卡 蛤蜊(花蛤)45大卡
酸奶72大卡 凤梨41大卡 鹅肫100大卡 71大卡
姜(精)27大卡 魔芋面7大卡 魔芋意大利面7大卡 豌豆105大卡
枣(酒枣)145大卡 90大卡 葡萄43大卡 啤酒36大卡
橘子汁119大卡 海带(干)77大卡 柠檬35大卡 腐乳(臭)130大卡
牛心106大卡 西兰花33大卡 鸭翅146大卡 大黄鱼96大卡
黄瓜15大卡 红娘鱼105大卡 刀豆35大卡 洋葱39大卡